EKSPRESOWE CIASTECZKA JAGLANE

Przychodzę do Was z kolejnym przepisem na zdrowe słodkości. I tym razem również będzie smacznie!

Jak na razie (odpukać!) dietowanie idzie mi bardzo dobrze 🙂 Od 5 tygodni nie jadłam sklepowych słodyczy. Jednak ciężko byłoby mi przetrwać bez ciasteczek czy trufelków (przepis). Dlatego przeglądam różne strony internetowe i szukam inspiracji na domowe słodycze. Z pomocą przychodzi mi najczęściej Kinga Paruzel, którą na pewno wszyscy dobrze znacie. Jej fit przepisy są rewelacyjne! Robiłam już wilgotne ciasto bananowe i batoniki na detoxie. Teraz przyszedł czas na ciasteczka jaglane. Trochę zmieniłam przepis, ale gwarantuję, że jest pysznie.

Składniki:

  • 2 szklanki płatków jaglanych
  • szklanka ekspandowanych ziaren
  • dojrzały banan
  • 2 łyżki oleju kokosowego (płynnego)
  • łyżka masła orzechowego
  • łyżka pasty kokosowej (purerein)
  • 3 łyżki wody
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • odrobina rozpuszczonej gorzkiej czekolady

Płatki jaglane miksujemy. Następnie dodajemy pozostałe składniki i blendujemy na gładką masę. W międzyczasie dodajemy wodę. Ciasto powinno się dobrze formować w dłoni.

Formujemy kulki, które układamy na blaszce z papierem do pieczenia i lekko rozgniatamy.

Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 15 minut.

Po upieczeniu dekorujemy odrobiną gorzkiej czekolady.

Lubicie takie domowe słodkości? Czy wolicie iść do sklepu i kupić sobie paczkę ciastek?

EKSPRESOWE CIASTECZKA JAGLANE

NIESAMOWICIE PYSZNE TRUFLE Z DAKTYLI

EKSPRESOWE CIASTECZKA JAGLANE

PLACUSZKI GRYCZANE

Nowszy post

There is one comment

Zostaw komentarz